Com as temperaturas baixas registradas na última semana, a importância nos cuidados com a saúde se evidenciou mais. O sangue tem um papel essencial na manutenção da temperatura corporal e no frio essa função se torna ainda mais importante. O frio pode levar a uma dificuldade na circulação sanguínea, especialmente para pacientes com a saúde vascular já comprometida, podendo surgir as complicações vasculares. De acordo com a médica angiologista, doutora Ana Paula Nazário, da Clínica Scan, o frio intenso ou até mesmo a mudança brusca de temperatura acomete ainda mais pessoas que já possuem problemas, podendo acarretar outros danos ou até mesmo um AVC e infarto.
“Em pessoas que ainda não tem problemas, podem ter extremidades mais frias, roxeadas e pálidas”, explica Ana. A angiologista ainda acrescenta que esse fator é devido a contração do vaso sanguíneo por conta do frio, no qual o sangue chega com dificuldade nas extremidades, ou seja, na ponta dos dedos e no nariz. “Se a pessoa já têm problemas circulatórios ou já tem colesterol alto ou diabetes mal controlada, ela acaba realmente tendo um prejuízo significativo da saúde vascular”. Uma das características que podem ser um sinal de uma doença arterial, é a claudicação, que conforme Ana, é a o desconforto e a dor sentida na panturrilha ao caminhar.
A doutora Ana Nazário participou do programa Comando Marconi e abordou mais sobre a relação do frio com a circulação sanguínea. Ouça na íntegra:
O tratamento para as doenças circulatórias pode ser feito por meio de medicamentos e cirurgia quando for necessário. A prevenção é o melhor caminho, por isso Ana Nazário recomenda algumas dicas:
- Usar roupas confortáveis e quentes. Agasalhar-se bem;
- Alimentar-se com opções quentes e nutritivas. Caldos e sopas de legumes e Chás naturais podem ser uma boa refeição;
- Fazer exercícios físicos pelo menos 3 vezes na semana, mesmo em casa;
- Manter o controle adequado da pressão e diabetes;
- Beber muita água;
- Ter cuidado ao usar meias elásticas sem orientação do médico vascular, o que pode até mesmo piorar a situação nesses casos;
- Fazer exames de rotina: colesterol, triglicerídeos e Doppler para verificar a circulação quando necessário;
- Ficar atento ao seu histórico familiar e, caso se tenha casos de má circulação na família, é importante fazer uma avaliação com um médico angiologista, mesmo que ainda não se tenha sintomas.
Além de Ana Paula, a clínica também disponibiliza atendimentos de eletrocardiogramas com a doutora Fernanda Tavares; das ginecologistas e obstetras, doutora Joana Naspolini Coral e doutora Katiane Brugnara Zanini; e do doutor Júlio César Pitthan na ultrassonografia geral.
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