A sarcopenia é a diminuição da massa muscular, resultando também na diminuição da força e da performance muscular. De acordo com endocrinologista e presidente da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso), doutor Sergio Setsuo Maeda, o envelhecimento não é a única causa da sarcopenia. Isso porque há situações em que esse processo de perda de massa muscular acontece antes da idade. Segundo o especialista, pessoas que perdem peso muito rápido por conta de alguma doença, como o câncer e até mesmo a Covid-19, também podem apresentar o problema. “O músculo é um tecido que, se você não usa, ele atrofia. Então, pacientes acamados também são um grupo de risco”, destaca.
Conforme Maeda, os principais sinais da sarcopenia estão ligados a dificuldade de locomoção. “É a dificuldade de levantar de uma cadeira, de andar, dificuldade de caminhar, e os riscos de queda que também é aumentado”, afirma. O doutor ainda reforça que, a partir do momento que a pessoa tem dificuldade de se locomover, a parte psicológica acaba sendo afetada. “É uma doença progressiva, a pessoa vai perdendo cada vez mais a capacidade de fazer as coisas do dia a dia”, destaca.
O especialista explica que há tratamentos para que a sarcopenia não progrida. “A gente consegue, pelo menos, estabilizar. Dependendo do estágio que o paciente estiver, se for inicial, a gente consegue reverter, mas estágios mais avançados, se a gente conseguir, pelo menos, estabilizar, a gente fica no lucro”, frisa. O assunto foi destaque em entrevista no programa Ponto de Encontro com o doutor Sergio. Entenda mais a seguir:
Conforme o doutor, a prática de atividades físicas, além de uma alimentação balanceada, são fundamentais para evitar o problema. A musculação, com o acompanhamento adequado, é muito recomendada, principalmente para as pessoas mais velhas. Além disso, o pilates também é aconselhado, já que auxilia no fortalecimento da musculatura.
