Apesar do verão ser a estação mais aguardada do ano por muitos, há pessoas que costumam se sentir mais fracas durante os dias mais quentes. De acordo com a cardiologista Fernanda Tavares, isso acontece porque o organismo da pessoa está sempre buscando manter o mesmo padrão de temperatura para evitar que o calor afete os órgãos. Ao fazer isso, há uma vasodilatação, ou seja, aumento do calibre dos vasos, com o objetivo de ter uma maior perda de calor, evitando que o organismo fique muito quente. “Isso faz com que a pressão arterial possa cair, ou seja, se reduzir nos dias muito quentes. Então isso é um mecanismo que é fisiológico, é um mecanismo de defesa do próprio corpo, mas, às vezes, o paciente pode ficar sintomático quando isso ocorre”, explica a doutora.
Um processo de mudanças no organismo também ocorre durante o inverno. Porém, ao invés da vasodilatação, em dias mais frios acontece a vasoconstrição, que tem o objetivo do organismo não perder calor e se manter aquecido. Por conta disso, é comum que as ocorrências de infarto aumentem durante o inverno, e, durante o verão, tenha mais casos de tontura, fraqueza e sonolência. O assunto foi destaque em entrevista no programa Ponto de Encontro com a doutora Fernanda. Ouça mais na íntegra:
Parte 01
Parte 02
Para se manter saudável durante o verão, é preciso seguir algumas recomendações. A mais importante é ficar hidratado. Além disso, é recomendado fazer atividades físicas em locais com temperaturas mais agradáveis, usar roupas mais confortáveis e adequadas, evitar exposição solar e manter uma alimentação balanceada. Sobre o consumo de água, a doutora Fernanda destaca que há pacientes em que é necessário a restrição de líquidos, como pessoas que têm insuficiência cardíaca. No entanto, esses pacientes costumam ser devidamente orientados nas consultas cardiológicas. Em situações de tontura, a melhor opção é deitar a pessoa com as pernas acima do nível da cabeça, aumentando o consumo de água. Sobre colocar sal debaixo da língua, a doutora afirma que isso é um mito, já que não possui reflexo imediato.
Outro alerta é para os pacientes que fazem uso de medicamentos para controlar a pressão. A cardiologista destaca que se deve evitar parar de tomar algum remédio durante os períodos mais quentes. “Começou o verão, estou usando o remédio, a pressão ficou baixa, e é suspendido todo o medicamento por conta. Provavelmente, depois de algumas semanas ou dias, a pressão vai se elevar de uma forma mais abrupta”, exemplifica. A doutora Fernanda complementa afirmando que a indicação é avisar o cardiologista, no qual ele poderá fazer um ajuste do medicamento.
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