Com a chegada da primavera e a aproximação do verão, alguns cuidados com os pés devem ser mudados. De acordo com a podóloga Cíntia Carara, os pés devem receber atenção durante todas as estações, porém algumas mudanças devem ser feitas quando os dias começam a esquentar. A principal delas é escolher calçados e meias adequadas para o calor, evitando que os pés suem de forma excessiva. “Se nós temos meias de algodão, elas absorvem mais esse suor, elas não deixam que os pés fiquem molhados. Então, como a gente fica com os pés durante todo o dia fechados, dentro dos calçados, a gente tem que tomar esse cuidado depois, quando a gente chega em casa, de lavar bem os pés, higienizar bem eles, para que não fiquem sujeiras entre os dedos”, comentou.
Segundo a especialista, higienizar bem os pés evita a proliferação de microrganismos que podem se tornar fungos ou micoses. Cíntia destacou que ambiente úmido, quente e escuro é perfeito para o desenvolvimento de fungos. “Uma vez instalado, ele vai se alimentar da queratina das unhas, aonde ele vai causando descolamento, aonde ele vai fazendo aquela maceração, que é aquela massinha, que a gente diz, que tem debaixo da unha”, contou. Conforme a podóloga, o erro mais comum durante a troca de estação é continuar usando sapatos muito quentes. “Nessas estações mais quentes é optar por calçados abertos, mais confortáveis, tênis que transpirem, usar as meias de algodão”, disse, acrescentando que as meias sintéticas não absorvem o suor e possuem costuras muito duras, que podem ocasionar unhas encravadas. Ouça mais detalhes do assunto na entrevista completa:
Cíntia ainda salientou que alguns problemas são comuns durante essa época do ano. É o caso da disidrose, caracterizada por pequenas bolhas de água que se formam ao lado dos pés. “Ela pode ser desencadeada por um estresse pontual, por uma situação que ocorreu, ou mesmo por estresse contínuo”, pontuou. Além disso, calcanhares rachados também são comuns durante os dias mais quentes. “Essa exposição demasiada do calcanhar, juntamente com um calçado errado, com um calçado inadequado, com a deficiência de ingestão de água, sobrepeso, todos esses fatores ajudam a piorar essa situação”, explicou.
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