Para muitas pessoas, a dor do luto se intensifica durante as festividades de fim de ano. De acordo com a psicóloga Denise Delpizzo, a saudade de um ente querido que já morreu aperta mais durante essa época do ano. “O luto é um processo individual, individual porque cada pessoa vai ter a sua experiência. Para uns, vai conseguir ter mais entendimento mais rápido, algumas vão conseguir voltar à vida normal, digamos assim, mais rápido, e outras vão levar mais tempo. Então, tudo vai depender da personalidade da pessoa, de quem aquela pessoa era antes de perder alguém amado. O luto não tem um tempo definido, isso é bastante importante que as pessoas entendam”, explica.
Segundo a especialista, todas as esferas que atingem uma pessoa enlutada têm um peso, seja o emocional, comportamental, físico, social e até espiritual. “Vou pegar a parte espiritual. A pessoa tinha uma relação com a parte espiritual, com a religião dela, de uma forma redondinha, digamos assim, perfeita, ela estava acostumada a procurar a igreja, ela estava acostumada a fazer eventos da igreja, eu estou falando da igreja de uma forma geral, e aí, nesse momento do luto, ela pode começar a questionar aquelas crenças que ela tinha anteriormente. Então, muda a forma como vê e como se relaciona com a religião. No corpo, a mesma coisa. A pessoa dormia bem, a partir do momento que perde alguém e entra em processo de luto, não consegue dormir mais”, comenta.
A psicóloga reforça que o primeiro passo para passar pelo luto é procurar ajuda. “A procura da ajuda é essencial para que a pessoa não fique amargurada, dolorida, entristecida só consigo mesma e guardando toda aquela dor, aquela amargura, aquela tristeza e aquela saudade só para si”, ressalta. O assunto foi abordado com mais detalhes em entrevista com Denise para o programa Ponto de Encontro. Ouça na íntegra:
A profissional também explica que esse sentimento de luto intensifica mais nas épocas de festa porque as pessoas costumam se reunir com a família e amigos. A falta da pessoa que já partiu é sentida pelos outros que a amam. “O processo que você vai sofrer de luto vai ser só seu, e é você que está sentindo a dor, é você que está sentindo a saudade, é você que está sentindo a tristeza, é você que está sentindo todas as faltas em diversas dimensões, é você que está sentindo, não o outro”, ressalta Denise. “A dor, a saudade, a tristeza se agravam porque são nas festas onde está a família, onde estão os amigos e está todo mundo feliz, festejando, e a pessoa então sente mais intensamente a falta de quem partiu, a tristeza aumenta, a dor aumenta, a saudade aumenta”, acrescenta.
É por isso que nessa época de ano a psicóloga Denise realiza o projeto SOS Luto. A profissional estará atendendo de forma gratuita pessoas que estão nesse processo. Denise atende presencialmente em Criciúma, mas também faz consultas on-line. Os interessados podem agendar uma sessão, que tem 45 minutos, através do WhatsApp (48) 99917-3544
