As altas temperaturas do verão acendem um alerta para cuidados redobrados com a saúde. Muitas pessoas aproveitam a estação para curtir as férias com a família, e com isso vem os exageros, seja na alimentação, consumo de bebidas alcóolicas e hábitos como não se hidratar devidamente e nem realizar atividades físicas. A época também acende o alerta para o coração. “Em geral, a pressão diminui, tem a queda de pressão, o coração acelera um pouco, pode ter casos de arritmia mais frequentes, e acontece, porque quando a pressão cai muito pode acontecer desmaios e pode acontecer infartos também”, comenta o médico cardiologista, doutor Ronaldo Passos da Silva, especialista da Sul Brasil Segurança e Medicina do Trabalho.
O cardiologista esclarece que infartos ocorrem tanto no inverno como no verão, principalmente com as mudanças bruscas de temperatura. O que acontece é que no verão certos hábitos mudam, gerando exageros que podem servir de gatilho para problemas no coração. Além disso, o calor faz com que os vasos sanguíneos dilatem, o coração tem que acelerar mais e a pressão caí. “O sistema cardiovascular enfrenta um estresse maior nessa época do ano”, afirma Ronaldo.
“Pelo calor em si pode causar arritmia, porque o coração vai acelerar um pouco mais, mas também pelos exageros, a pessoa bebe mais bebida de álcool, come mais, isso aí também gera estresse no sistema cardiovascular, que faz um aumento de arritmia acontecer”, completa. O cardiologista também alerta sobre o consumo de energéticos, considerando-o como uma bomba-relógio para o coração, principalmente se associar a bebida com outras alcóolicas.
O cardiologista participou de entrevista no programa Ponto de Encontro e falou mais sobre o assunto. Ouça na íntegra:
Parte 01
Parte 02
O ideal é realizar um check-up no mínimo uma vez ao ano. Para as pessoas que já possuem histórico de problemas no coração, o recomendado é se consultar mais vezes para acompanhar a situação. Para o especialista, o check-up de exames é importante por ajudar a identificar e prevenir problemas futuros. Além disso, apesar da pessoa não sentir nenhum sintoma, o recomendado é ainda realizar as consultas anuais.
O sobrepeso pode desenvolver problemas no coração, mas isso não quer dizer que todas as pessoas gordas não são saudáveis, assim como pessoas magras não podem ter problemas de pressão alta. O especialista explica que há muitas pessoas gordas que possuem os níveis de colesterol e glicose normais, que possuem uma alimentação saudável e que praticam atividades físicas. Há também pessoas magras que não se alimentam da forma correta e não praticam exercícios, tendo colesterol alto, diabetes e pressão alta, podendo sofrer infarto. “A gente tem esse pré conceito de achar que o magro está saudável e obeso está doente, mas não quer dizer, o importante é a gente se conhecer”, comenta. “Mas a gente também sabe que o aumento de peso ele carrega com si esse aumento dos níveis da pressão, isso é uma coisa que tem que ser cuidado, sempre falando do cuidado da saúde”, observa.
O que é mais recomendado para evitar problemas no coração é praticar atividades físicas e ter uma alimentação regular. “Ter um exercício regular também. Não adianta fazer exercícios só em um final de semana, tem que fazer no mínimo três vezes por semana, uma caminhada, uma bicicleta, uma corrida, o futebol”, ressalta. Além disso, é necessário ainda se consultar anualmente com o cardiologista, sempre atento as medicações, aos desconfortos e sintomas.
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