O Dia Mundial sem Tabaco foi lembrado na terça-feira, dia 31 de maio. A data foi criada em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com o objetivo de alertar sobre as doenças e as mortes relacionadas ao tabagismo. No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA), do Ministério da Saúde, promove campanhas anuais por conta da data. Neste ano, a campanha é “pare de fumar, recupere o seu fôlego”. De acordo com o instituto, o tabagismo é uma doença causada pela dependência química da nicotina, presente no cigarro.
O programa Ponto de Encontro abordou sobre o assunto com o diretor da comunidade terapêutica Luz do Vale, de Nova Veneza, Valter Silva. A comunidade apoia muitas pessoas que querem se tratar de seus vícios, incluindo o do cigarro. Além disso, o repórter de esportes da Rádio Marconi, Eraldo Luiz da Silva, deu o seu relato, já que está há cinco meses sem fumar. Confira:
A comunidade Luz do Vale está há quase 17 anos atendendo a todos os pacientes da região Sul do estado. Valter ressalta que a comunidade trabalha com quatro pilares: fé, disciplina, perseverança e domínio próprio. Com profissionais capacitados em várias áreas da saúde, a equipe busca acolher a pessoa para que ela possa vencer o seu vício. Valter ainda explica que, geralmente, os vícios são associados, como o abuso de drogas e álcool, por exemplo.
“No momento que a pessoa entre pelo portão ela já não pode mais fumar, fazer uso do tabagismo. Essa é uma grande dificuldade que a gente encontra e eu acho que uma das maiores, que é o chamado cigarro. As pessoas vem para cá com o vício, até mesmo de crack, e eles não sentem tanta falta como sentem do cigarro”, comenta Valter. Devido ao vício, a própria comunidade busca encaminhar o paciente a uma consulta médica, para que possa fazer uso de adesivos ou medicamentos que ajudem a não sentir a abstinência. Valter explicou que existem três etapas para que a pessoa possa vencer o vício do tabaco. “Quando eles chegam na última etapa, eles nos agradecem por a gente ter agido desta maneira”, reforçou.
Confira razões para poder parar de fumar, de acordo com o INCA:
Ao parar de fumar os benefícios à saúde são quase imediatos, conforme demonstrado a seguir:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
- Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor;
- Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida;
- Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
- Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade;
- Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
