O cuidado com os pés deve ser valorizado em todas as épocas do ano, principalmente no inverno. Isso porque, por causa do frio, a região costuma ficar mais coberta, o que pode influenciar no aparecimento de problemas. De acordo com a podóloga Cintia Carara, a recomendação é manter os pés hidratados, seja com cremes ou óleos, especialmente após o banho. A orientação é sempre utilizar hidratantes à base de ureia. Além disso, os pés também suam, mesmo durante os dias mais frios. “A gente está com o pé gelado, mas usa meia, usa o calçado, então, para proteger. Só que ele acaba atingindo a temperatura e, às vezes, ele passa um pouquinho da temperatura necessária. Então, o ideal é usar meias de algodão, optar por meias de algodão, não as sintéticas”, explica. Conforme a especialista, as meias também não devem ser muito grossas, já que elas podem causar atrito e gerar calosidades.
Segundo Cintia, os fungos acabam se proliferando mais durante o inverno. “A gente tem que tomar muito cuidado para não deixar, entre os dedos, úmido”, destaca. “Tem que lavar, tem que ter um cuidado melhor, lavando bem os pés, secando bem entre os dedos e o cuidado com os tecidos também que a gente usa, como eu falei, a meia sintética não deixa o pé transpirar tanto”, reforça. A profissional ainda alerta para o cuidado das unhas dos pés, já que algumas pessoas têm o costume de ficar muito tempo com elas pintadas. “O uso prolongado do esmalte pode ressecar a lâmina, pode causar manchas amareladas, esbranquiçadas”, esclarece. O assunto foi abordado com mais detalhes em entrevista, confira mais:
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