O verão chegou e, com ele, alguns cuidados precisam ser reforçados, especialmente quando o assunto é a saúde do coração. Segundo a cardiologista Fernanda Tavares, que esteve no Ponto de Encontro, as altas temperaturas podem interferir no funcionamento do organismo. “Geralmente ele faz uma vasodilatação, ele dilata os vasos para dissipar esse calor”, explicou. Esse mecanismo ajuda a regular a temperatura corporal, mas pode provocar queda da pressão arterial, algo bastante comum nos dias mais quentes.

Com a pressão mais baixa, o coração tende a trabalhar mais para compensar. Em pessoas que já têm algum problema cardíaco, isso pode gerar sintomas. Além disso, a desidratação acaba agravando o quadro. “Outro fenômeno que pode acontecer também nos dias muito quentes é a desidratação, e como a gente desidrata, perde líquido, a gente pode sobrecarregar o coração também”, alertou.

A sensação de cansaço, moleza e sonolência, bastante relatada no verão, também tem relação com esses fatores. “Tá associado por esse efeito de queda da pressão arterial”, afirmou Fernanda. Quem já faz uso de medicamentos para pressão ou coração costuma perceber esses sintomas com mais intensidade. O assunto foi abordado em entrevista. Ouça:

 

De acordo com a cardiologista, nem sempre esses sinais indicam uma doença grave. Porém, em pacientes que já têm algum histórico de doença cardiovascular, o calor pode levar a piora do quadro. “Às vezes, na verdade, ele tá descompensando a própria doença dele, que vinha bem até o momento, por exemplo, o paciente que tem um coração grande, uma insuficiência cardíaca, às vezes, ele tá super bem manejado, bem, e nessa época do ano, seja porque descuidou da alimentação, seja porque desidratou, seja por conta desses fenômenos que eu expliquei, ele descompensa a doença também”, relatou.

Fernanda também orientou para os cuidados com a alimentação, especialmente nesse momento de férias e festas. “Mesmo nesse período, mantenha uma dieta saudável, priorize alimentos mais nutritivos, mais proteicos, saladas, frutas, grãos, e deixe os exageros, assim, pra uma exceção ou outra, não torne eles diário.  Às vezes, a pessoa começa a beber todo dia, porque tá de férias, aí vai acabar exagerando também, pode ter aumento de pressão arterial, enfim, outras consequências”, lembrou a doutora.

Sobre atividade física, a recomendação é não abandonar o exercício, mas ajustar a rotina. “Escolher sempre o início da manhã ou final da tarde, pra fazer o exercício físico, usar roupas adequadas, não se expor no sol quente do meio-dia”.

“No geral, o famoso check-up, como é conhecido, a gente indica a partir dos 40 anos de idade, começar regularmente, tanto pra homens quanto pra mulheres. Caso o paciente tenha algum familiar que desenvolveu doença cardiovascular mais precocemente, ‘ah, meu pai teve um infarto aos 40 anos, minha mãe teve um AVC’, a gente orienta que essa avaliação seja iniciada antes, com 35 anos, mais ou menos”, finalizou a doutora.

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