O Jiu Jitsu, assim como qualquer outra luta ou esporte traz inúmeros benefícios para o corpo e mente. É o bem-estar que só quem pratica esportes conhece. Mas você sabe quais são os reais benefícios do Jiu Jitsu?
O programa Bicudo Show apresentou informações para que você possa conhecer melhor os benefícios do Jiu jitsu. Confira a entrevista com o professor, Rafael Puziski.
