A saúde cardiovascular merece ainda mais atenção durante os dias mais frios. De acordo com a cardiologista Fernanda Tavares, diversos estudos mostram que os problemas do coração aumentam durante o inverno. A taxa de aumento é de, pelo menos, 50%, conforme a doutora. “Isso no risco de ter arritmias, de ter infarto, de ter AVC”, complementa. “Durante as temperaturas mais frias, quando o ambiente externo está mais gelado, o nosso organismo lança mão de meios para manter essa temperatura corporal normal e não ser afetada pela temperatura externa. E um dos principais mecanismos é o que? Fazer a contração, ou seja, a constrição, fazer a vasoconstrição das artérias e dos vasos do nosso corpo, isso faz com que a gente não perca calor. Ocorre que, com essa vasoconstrição das artérias, nós acabamos diminuindo o calibre desses vasos, reduzindo o calibre e até mesmo reduzindo a passagem de sangue por esses vasos”, explica.
Conforme a cardiologista, se ocorrer essa vasoconstrição e o paciente já tiver uma placa de gordura na artéria, há a possibilidade de um evento agudo, como um infarto ou uma dor no peito. “Esse seria, do ponto de vista cardiovascular, o principal mecanismo para o aumento do risco de doenças”, destaca. Além disso, episódios de resfriados e gripes também podem influenciar na saúde cardiovascular. “Os quadros virais, na verdade, produzem uma inflamação no organismo. Quando você está gripado, resfriado, você tem uma resposta onde gera uma cascata inflamatória, e todo esse processo inflamatório, por si só, pode acabar afetando a contratilidade cardíaca. Não só a inflamação, mas, às vezes, a ação direta do vírus também no músculo cardíaco, e aí nós temos os chamados quadros de miocardites, que são inflamações do músculo cardíaco agudo”, esclarece.
A doutora Fernanda salienta que no inverno ocorre a elevação dos níveis pressóricos, assim como no verão ocorre o aposto. “A gente tem uma dilatação desses vasos, uma vasodilatação, para perder o calor, para manter a temperatura e perder o calor”, conta. O assunto foi abordado em entrevista no programa Ponto de Encontro. Entenda mais:
Independente da estação do ano, alguns cuidados são fundamentais para manter uma boa saúde cardiovascular. A prática regular de atividade física, uma alimentação balanceada e sono regular são de extrema importância. “Não é porque está frio que nós vamos parar de fazer atividade física”, salienta Fernanda. “Mantenha uma boa noite de sono, uma boa rotina durante o trabalho, acho que tudo isso faz parte. Se agasalhar de forma adequada e se achar que no inverno a pressão está subindo um pouco mais, que está tendo uma descompensação dos sintomas que o paciente já tem, uma doença que ele já conhece, é importante que o paciente esteja sempre em contato com o médico relatando isso”, destaca a doutora.
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