Seguindo o tema de treinamento psicológico, o “Saúde Emocional” desta terça-feira (22) falou sobre a autofala. Esta técnica é muito utilizada por atletas para controlar seus pensamentos, sua ansiedade e foco e aumentar sua confiança e desempenho.

O “Saúde Emocional”, apresentado pelo psicólogo Alex Cambruzzi, vai ao ar todas as terças e sextas, no programa Bicudo Show.

Ouça:

 

Alex Cambruzzi, psicólogo