Benefícios do Jiu Jitsu para o corpo e mente

O Jiu Jitsu, assim como qualquer outra luta ou esporte traz inúmeros benefícios para o corpo e mente. É o bem-estar que só quem pratica esportes conhece. Mas você sabe quais são os reais benefícios do Jiu Jitsu?

O programa Bicudo Show apresentou informações para que você possa conhecer melhor os benefícios do Jiu jitsu. Confira a entrevista com o professor, Rafael Puziski.

 

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